11月9日上午，南京某小學在某商場的電梯上，發(fā)生了踩踏事故，該事故造成16名學生受傷，5名傷勢較重。那么，如果遭遇踩踏事件如何自救？若你已經(jīng)陷入極度的擁擠之中如何自救？若你摔倒后沒有辦法站立起來怎么辦？

　　小學秋游電梯踩踏

　　11月9日上午，南京雨花臺區(qū)實驗小學舉行秋游活動，在南京浦口弘陽廣場內(nèi)的游樂場乘坐電梯時候，有孩子不知何故后退，導(dǎo)致踩踏事件。

　　該次電梯踩踏事故共導(dǎo)致16名孩子受傷，有5人轉(zhuǎn)送市區(qū)醫(yī)院治療。

　　發(fā)生踩踏事件如何自救

　　一、保持鎮(zhèn)靜，不要亂喊亂叫或推搡他人

　　在擁擠發(fā)生之初或者不幸身陷擁擠的人流之中，一定要教育學生保持鎮(zhèn)靜，不要亂喊亂叫或推搡他人，防止造成混亂。要聽從事故現(xiàn)場管理人員的指揮調(diào)度，配合指揮人員緩解擁擠，避免踩踏事故。

　　二、抱住堅固物體，等待時機脫險

　　擁擠中，如果發(fā)現(xiàn)一旁有堅固物體應(yīng)緊緊抱住，以等待時機脫險。

　　三、巧用臂力，為自己撐開胸前的空間

　　如果身不由己被裹入擁擠的人群中，要伸出力量較大的那只手臂，用手掌輕觸前面那個人的后背，另一只手握住撐出的那只手的手腕，雙臂用力為自己撐開胸前的空間，穩(wěn)定重心用小步隨人流移動，不要試圖超越別人。

　　四、不撿掉落的錢包、不穿被踩掉的鞋

　　在擁擠的人群中行走時要時刻保持平衡，不要去撿掉落的錢包、手機等物品，鞋被踩掉也不要彎腰撿鞋、穿鞋，以免被擠倒發(fā)生踩踏危險。

　若你已經(jīng)陷入極度的擁擠之中

　　一、防止窒息，堅持雙臂交叉自我保護

　　如果陷入極度的擁擠之中，為防止造成窒息，要盡力在胸前保持一定的空間。應(yīng)做雙臂交叉，雙手握住上手臂平抬在胸前的自我保護動作，并盡量堅持，直到情況發(fā)生好轉(zhuǎn)。

　　二、不超過別人，不能逆行

　　不要試圖超過別人，更不能逆行，聽從指揮人員口令。

　　三、前方有人摔倒，停止腳步并大聲呼救

　　要時刻保持警惕，做好保護自己和他人的心理準備，若前方有人突然摔倒，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人停止向前。

　　若你已經(jīng)被絆倒或者摔倒

　　一、大聲呼喚尋求周圍人員的救助

　　二、盡快站起來

　　若你摔倒后沒有辦法站立起來

　　一、倒地不能仰面朝天

　　如果不慎倒地，千萬不能仰面朝天，這樣，內(nèi)臟容易被踩傷。

　　二、側(cè)身蜷曲，護頸護頭。

　　側(cè)身蜷曲，雙膝并攏貼于胸前，十指交叉雙手扣頸，雙臂護頭。護住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地，這樣，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不會傷害重要臟器。