[摘要]世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構(gòu)26日發(fā)布報告,把火腿、香腸等加工肉制品列為致癌物,同時說食用紅肉也“可能”致癌。

每天食用50克的加工肉制品,患結(jié)腸癌的風險增加18%!

據(jù)新華社電 位于法國里昂的世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構(gòu)26日發(fā)布報告,把火腿、香腸等加工肉制品列為致癌物,同時說食用紅肉也“可能”致癌。

來自10個國家的22名專家分析了大約800份有關(guān)肉類飲食與癌癥之間關(guān)聯(lián)的研究,從而編寫出這份報告。

●等級

和煙草同列致癌物 但不像前者那么危險

報告說,“對人類而言,有充分證據(jù)表明,食用加工肉制品會導致結(jié)腸癌……每天食用50克的加工肉制品,患結(jié)腸癌的風險會增加18%”。報告列舉,加工肉包括以腌、熏或發(fā)酵等方式而制成的熱狗、香腸、火腿、腌肉、肉干、罐頭肉或肉類醬汁等。

按照路透社的說法,這意味著加工肉被這一機構(gòu)列為與煙草、石棉和柴油煙氣同一類的致癌物。但報告沒有就它們的致癌風險等級進行比較,表明吃肉不像吸煙那么危險。

而對于食用牛肉、羊肉、豬肉和馬肉等紅肉,報告說,“有限證據(jù)”表明“有致癌作用”,那可能主要是引發(fā)結(jié)腸癌、直腸癌以及胰腺癌和前列腺癌。

路透社報道,國際癌癥研究機構(gòu)列出的“可能”致癌物還包括草甘膦以及許多滅草劑中的活性成分。

不過,報告沒有說明,對肉類的烹飪方式是否會影響致癌風險。

●數(shù)據(jù)

全球每年有五萬人因吃紅肉太多患癌死亡

這是國際癌癥研究機構(gòu)首次對肉類進行評估。這一機構(gòu)沒提出具體的政策建議,但“建議限制肉類的攝入”,尤其是加工肉制品。

報告說,鑒于紅肉是人體營養(yǎng)的重要來源,這一研究結(jié)果應(yīng)幫助各國政府和監(jiān)管機構(gòu)在食用肉的風險和益處之間做到平衡。

國際癌癥研究機構(gòu)官員庫爾特·斯特雷夫在一份聲明中說:“對個人而言,因食用加工肉制品而得結(jié)腸癌的風險依然較小,但這種風險會隨著食用量的增加而提高。”

這一機構(gòu)援引“全球疾病項目負擔”團體的數(shù)據(jù)估計,全球每年死于癌癥的人群中,大約3.4萬人是因為食用加工肉制品較多。

相比而言,全球每年有大約100萬人因吸煙患癌癥而死亡,60萬人是因飲酒,超過20萬人是由于空氣污染。

根據(jù)“全球疾病項目負擔”的數(shù)字,如果癌癥與紅肉之間的關(guān)聯(lián)得到確認,全球每年因食用紅肉較多而患癌癥死亡的人數(shù)是5萬。

質(zhì)疑 英國營養(yǎng)師:誰說吃素就安全了?

北美肉類協(xié)會說,國際癌癥研究機構(gòu)“歪曲數(shù)據(jù)以確保具體結(jié)果”。這一協(xié)會主管貝齊·伯倫說:“地中海飲食習慣的人食用的加工肉制品數(shù)量是建議標準的兩倍,但像西班牙、意大利和法國等地中海飲食習慣國家的人卻擁有全球某些最長的壽命,健康狀況極佳。”

英國營養(yǎng)專家伊麗莎白·倫德經(jīng)由英國科學媒介中心說,歐洲只有極少的人算得上“食用肉類多的人群……肉是如此好的鐵和鋅來源,相比蔬菜或其他補品,吃肉獲得的鋅更多”。

英國營養(yǎng)研究師伊恩·約翰遜則說,“在英國,幾乎或完全沒有證據(jù)表明,素食者患結(jié)腸癌的風險比肉食者低”。

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