專(zhuān)家支招:易緊張出汗的考生可帶些鹽水或電解質(zhì)水補(bǔ)充

后天就開(kāi)始高考了,羊城還是一如往年的三十幾攝氏度高溫,考場(chǎng)有沒(méi)有空調(diào)成了學(xué)生、家長(zhǎng)最關(guān)心的話(huà)題之一。記者從市招生辦、各區(qū)考場(chǎng)獲悉,今年廣州市共有 60個(gè)高考考場(chǎng),其中49個(gè)考點(diǎn)都已安裝空調(diào),但因供電線(xiàn)路改造未完成,部分考點(diǎn)的空調(diào)暫不能使用,只有45個(gè)考點(diǎn)空調(diào)會(huì)啟用。對(duì)此,有營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒,沒(méi)有空調(diào)也不必慌張,平靜應(yīng)對(duì),加上適當(dāng)?shù)碾娊赓|(zhì)水或糖分補(bǔ)充,仍能渡過(guò)考試關(guān)。

部分考場(chǎng)裝了空調(diào)但開(kāi)不了

據(jù)市招生辦透露,全市60個(gè)考點(diǎn)中, 49個(gè)考點(diǎn)都已安裝空調(diào),但部分考點(diǎn)的空調(diào)暫不能使用。市招生辦稱(chēng),計(jì)劃明年所有考點(diǎn)都將裝上空調(diào)。

其中,天河區(qū)7個(gè)考點(diǎn)中,駿景中學(xué)和第113中學(xué)東方校區(qū)的空調(diào)就無(wú)法啟用,其余5個(gè)考場(chǎng)屆時(shí)均會(huì)開(kāi)空調(diào)。對(duì)此,天河區(qū)教育部門(mén)解釋,駿景中學(xué)和第113中學(xué)東方校區(qū)都是職中高考考場(chǎng),空調(diào)已裝好,但因?yàn)榭傮w功率過(guò)大,電路未完成檢測(cè),考慮到安全因素,考試時(shí)不會(huì)啟用。白云區(qū)的兩個(gè)考點(diǎn)廣州市第八十中學(xué)、白云行知職業(yè)技術(shù)學(xué)校裝了空調(diào),也未能使用。

南沙區(qū)和花都區(qū)則均只有一個(gè)考點(diǎn)有空調(diào),分別是東涌中學(xué)和秀全中學(xué)。花都區(qū)教育部門(mén)透露,該區(qū)擬投資2400多萬(wàn)元安裝空調(diào)電力改造,明年該區(qū)考生將有空調(diào)嘆。

此外,增城、從化共6個(gè)考場(chǎng)均未安裝空調(diào)。不過(guò),增城招考辦的工作人員透露,安裝空調(diào)的工作已經(jīng)提上議事日程,由于購(gòu)置和安裝的經(jīng)費(fèi)由財(cái)政撥款承擔(dān),目前還在申請(qǐng)撥款的階段,尚未開(kāi)始招標(biāo)工作。

考生如覺(jué)得空調(diào)太冷可舉手

新快報(bào)記者昨日從各區(qū)教育、招生部門(mén)了解到,今年大部分考場(chǎng)可啟用空調(diào),但各區(qū)均表示目前未統(tǒng)一空調(diào)溫度,具體要視當(dāng)天天氣而定,有招生辦人員說(shuō): 考生覺(jué)得溫度不適的話(huà),特別是坐得比較靠近空調(diào)的,如果覺(jué)得冷,可以向監(jiān)考人員提出。

海珠區(qū)招生部門(mén)表示,該區(qū)6個(gè)考場(chǎng)均裝有空調(diào),屆時(shí)將全部啟用, 空調(diào)規(guī)格不一,有懸掛式、有柜式規(guī)格不一, 雖然具體調(diào)控溫度還沒(méi)確定,不過(guò)肯定不會(huì)太低 。招生人員建議,考生多帶一件薄外套以防萬(wàn)一。

蘿崗區(qū)的高考考場(chǎng)玉巖中學(xué)往年就有空調(diào) 伺候 ,今年,考場(chǎng)將繼續(xù)發(fā)揚(yáng),每個(gè)教室分別有兩臺(tái)懸掛式空調(diào)。校方同樣強(qiáng)調(diào),溫度不會(huì)開(kāi)太低,考生進(jìn)入考場(chǎng)前,會(huì)先安排人員把空調(diào)溫度調(diào)好。

此外,番禺區(qū)教育部門(mén)昨日也透露,該區(qū)8個(gè)考點(diǎn)也會(huì)悉數(shù)啟用空調(diào)。

1-9日全市工地停止夜間施工

除了考場(chǎng)有無(wú)空調(diào),每年考場(chǎng)周邊的環(huán)境也備注關(guān)注。昨日,新快報(bào)記者從各區(qū)獲悉,從上月開(kāi)始,多個(gè)部門(mén)就聯(lián)合準(zhǔn)備為考生護(hù)航,確?？紙?chǎng)安全、無(wú)擾。

其中,各區(qū)考場(chǎng)外的交通管制是最起碼 指定動(dòng)作 ,而且逐年嚴(yán)厲。今年,南沙還將對(duì)考場(chǎng)旁的文化廣場(chǎng)、籃球場(chǎng)和動(dòng)物飼養(yǎng)場(chǎng)實(shí)行管制?；ǘ伎键c(diǎn)鄺維煜紀(jì)念中學(xué)附近的福虹小區(qū)與學(xué)校僅隔五米,小區(qū)車(chē)輛由西門(mén)進(jìn)出影響很大,住戶(hù)因此被要求由東門(mén)進(jìn)出。

此外,公安部門(mén)將在考點(diǎn)周邊加強(qiáng)安保力量,派出干警和便衣護(hù)考,并對(duì)各考點(diǎn)本校保安進(jìn)行專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)。各考場(chǎng)除了準(zhǔn)備醫(yī)療隊(duì)之外,還針對(duì)突發(fā)暴雨天氣,給考生提供專(zhuān)門(mén)的更衣?lián)Q鞋場(chǎng)所,花都區(qū)考場(chǎng)還針對(duì)一些患有肺結(jié)核病等傳染病的考生,專(zhuān)門(mén)騰出備用考場(chǎng)。

在噪音控制方面,各區(qū)已按照市建委規(guī)定,要求建設(shè)工地6月1日至9日從22時(shí)至次日7時(shí)一律停止夜間施工,6月7日-9日考試期間,高考考場(chǎng)周邊500米范圍內(nèi)建設(shè)工地,全天不得安排有噪聲的施工作業(yè)?？荚嚻陂g如遇惡劣天氣,學(xué)生出行困難,交警還將調(diào)度公共交通還將給予學(xué)生赴考便利。

沒(méi)有空調(diào) 要注意補(bǔ)充水分鹽分

專(zhuān)家建議

廣州市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科博士劉喜紅說(shuō),考生一緊張就容易出汗,心跳加速,如果再加上周邊環(huán)境炎熱,容易中暑,所以高考考場(chǎng)最主要是防止脫水。她建議,容易緊張、出汗的考生可以帶些鹽水、電解質(zhì)水或飲料,及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分,特別嚴(yán)重的考生可以選擇使用中藥 十滴水 。

相對(duì) 淡定 的考生,也可以考慮帶一點(diǎn)葡萄糖水,適當(dāng)?shù)奶欠挚梢詾楦咚龠\(yùn)轉(zhuǎn)的大腦提供養(yǎng)分。劉喜紅還說(shuō),天氣炎熱,考生適當(dāng)含些清涼型的喉糖、西瓜霜含片也無(wú)妨, 但是注意不能太甜了 。