9月15日上午，正在備戰(zhàn)2014仁川亞運會的中國國家乒乓球隊(簡稱：國乒隊)，由總教練劉國梁率隊走進深圳外國語學校，與共青團中央宣傳文體處處長、昔日的奧運冠軍王楠一道，共促陽光體育。

　　以 奮斗的青春最美麗 為主題的系列活動是由共青團中央、體育總局乒羽管理中心共同舉辦。

　　當日，該校體育館內2000多席位座無虛席。屏幕上播放著國乒隊員為國爭光的比賽畫面，再次將奧運老將王楠和劉國梁帶回昔日馳騁乒場的青春時光，兩人席間多次交流，場面溫馨。劉國梁表示，王楠帶著雙重身份參與活動，相信她也能找到回家的感覺。

　　在問答互動環(huán)節(jié)，同學們爭相向心中的偶像提問。高二10班一同學提問郝帥，比賽緊張的時候如何讓自己鎮(zhèn)定下來。郝帥回答，在平時就要多磨練自己，抓住每一個球。張繼科也表示，比賽都會緊張，冠軍也不例外。

　　在一位高三女生的請求下，國乒隊全員齊聲為高三加油。劉國梁也鼓勵學生們： 緊張本身不可怕，可怕的是恐懼緊張。 他鼓勵學生體課結合，學習累了就運動放松。

　　國手們還和學校師生對打切磋。劉國梁用簽滿冠軍簽名的巨型球拍與身著國家隊戰(zhàn)袍的湯佳宏校長對壘，為比賽開球。隨后由王楠和劉國梁一起現(xiàn)場抽簽同學與國手們交手，場面高潮迭起、精彩紛呈。

　　據悉，這是國乒隊第一次走進中學。深圳外國語學校連續(xù)兩年高考排名廣東省第二，2014年該校本科升學率100%，重點率89.6%。